健康食品的挑选标准

健康食品的挑选标准

1、配料表原则上越长的越要审慎购买;
2、热量越高的越要审慎购买(注意单位是“每份”还是“每100g”);
3、绝对不买原则:配料表中有“反式脂肪酸”(英文trans-fat)一律不买,有色素的一律不买,配料表中第一位是白砂糖的一律不买,有防腐剂的一律不买。

源自于:最适合在办公室吃的零食是什么?-本人的回答