错觉

今天不顺。

坐错车,坐过站,往回走。

在路边看到一墨镜美眉正欲开启一红色保时捷,遂观摩下。

不过脚步没停止,我匀速直线运动的同时,盯着某一特定区域。这就导致我的眼光是会扫视过以该美眉为中心,以我移动轨迹为外径的扇形。

然后,我就这样扫过了久违的眼睛和目光。

那是一种怎样犀利的目光啊!虽然我聚焦在美眉和保时捷上,但是这目光无情地穿透我,犀利地牵引我。虽然只是眼角瞟着我,而我也是完全在关注着其他,但还是毫不留情地直指我内心,让我怦然心动。那明亮的双眸,那桀骜的表情,那迷离的背影,我就要压抑不住内心的火焰,心脏就要跳出心房,脚步不自觉停驻,呼吸加速急促。

我的焦点一下子拉近。时间定格在我迈右腿向前,走在人行路,回头看着这个明亮的、桀骜的眼神,而她背对着我面向马路,用眼角高傲地瞟着我,跟随我的身影。

我并不知道她长得什么样子,我像是被她这种眼神和神态打动了。

我想起来很久以前熟识的一个人,一个现在不能再生疏的一个人。

让未来到来,让过去过去,做到谈何容易。

雨中读树

晚上下大雨。吃过饭,忽然冒出个念头:淋雨修行

我给自己的量化目标是10000步,不湿透不回去。

最后竟然走了3个小时,晚上8点出门,大概11点走完。不过由于雨越来越小,所以并没有全部湿透,保持干燥的地方是腰至大腿的部分。这说明无论你个人如何努力,如果老天不照应的话,你依然有可能完不成既定目标。这时候你既不能怪老天(怪也没用),也不用怪自己(毕竟已经用尽全力),如果还有尝试的机会,可以下次再试。

我家院子里那棵大松树十分之大,怎么形容呢?大概有六层楼高,叶子最宽阔的地方周长大概有71-75步左右,不过也许是由于长得太高的缘故,树干并不是很粗。但仍然可以看出十一棵百年老树了。我一边在围着它转的时候一边想:这一百年它是如何度过的呢?

它一定经历了比我多得多的沧桑,那我是否可以读出它经历过的事情呢?10年、20年、50年、100年前,这个地方是个什么样子呢?它周围什么样的人熙熙攘攘?演绎过怎样的悲欢离合?

雨打在树“叶”上,树叶有今年新法的嫩“芽”,是翠绿的,不像旧叶子是暗绿色。摸起来也是嫩嫩的,不似老叶子很结实很硬。

我似乎有所得,但是大树始终是不说话也不和我有任何肢体交流的。所以,我想,主观上我怎样想,它在我心里就是那样吧!这时候,似乎有风吹动树枝微微摆动,像是对我的回应。

这时候我该理性地感觉微风,还是该感性地承认它对我的回应呢?

我怎样想就是怎样的吧!

这算唯物还是唯心呢?

 

第一次克服缺点

今天我第一次主动有意识地克服了一个有生以来最大最严重的缺点。

不过我还不够勇敢,以至于不敢公布这个缺点是什么,以及过程的心理斗争。不过我可以肯定自己之前做过错事后的思考在这次和缺点斗争的时刻起了重要的作用。

开始回归主流世界,统一自我认识和人格。

我之初,性本善。

冥想:今天听到了什么?

今天是我冥想的日子。

冥想是一种追求超我的行为活动。不过我还没有到达那个境界,我只是有意的训练我的听力、联想力、以及对自然的感知力。

其实一天下来我除了闭起眼睛听声音,没想太多事情,只是想把所听到的记住罢了,事实证明我记住的不超过10%,下面的内容就是佐证。

我今天都做了什么以及听到了什么呢?

5点多,朦胧状态听到鸟叫的声音、风吹树叶的声音;隔壁屋子里吱呀的声音,应该是那种老式的木头床,床板及木削结合处有缝隙,造成活塞运动时跟着摇晃而发出的响声,最后应该是失败了,因为没听到剧烈摇晃所应有的高潮。

6点多,院子里野猫叫春的声音,应该很饥渴吧,听起来挺凄惨的;小区外马路上汽车轮胎摩擦路面的声音,时速不超过50;不知道从那儿传来的,好像变压器工作时的低频声音,如果沉迷其中会很烦躁,我试着摆脱,但听觉始终没有更好的焦点,所以有点烦躁。

7点,楼上拖鞋走来走去走动的声音,梳头的声音,应该是木质的梳子,梳头用了近15分钟,应该是很长的头发;楼下吹风机跟刮胡刀的声音,不是加班就是很讲卫生;窗外广播早新闻的声音,以及回声;幼儿园的欢迎歌曲,都是一些和我小时候一样的儿歌,这让我分心了。

8点多(从阳光来看应该是8点多),朦胧状态听到黄浦江轮船的汽笛;对面的楼下有刷墙或是刷地板的声音,也许是利用前一天的雨水刷进门时的脚垫;吞咽唾沫喉咙闭上时振动耳膜的声音。

9点多,朦胧状态听到楼下几个人用上海话聊天,内容是早市菜价,如果不是对涨价不满,想不出为什么会聊这么长时间。

10点整睁眼,此时窗外是鞭炮的声音,也许是婚礼;同时对楼后面的楼中听到电钻和电锯的声音,也许有人家在装修。

11点,一楼院子里清嗓子的声音,防盗门锁好的“滴”的一声,两种狗叫的声音,一种是黄狗,一种是京巴;远处的谈话声,笑声,应该放晴了。

13点,自己肚子咕咕叫的声音,不过没有进食。

14点,麻雀叫,狗叫,猫叫……在一天当中最热的时候,人类的户外活动似乎很少。

15点多,自己心跳的声音,切菜的声音,水管中的气泡大量快速地经过水管时发出的冲击声;楼下的狗叫;

16点,院子里居委会的大喇叭响起来了,防火防盗的提醒广播,应该是自行车上的手提喇叭,风吹树叶的沙沙声;风经过房间带走身上汗水的清凉感。

19点,隔壁屋子准时地传来李瑞英和罗京的声音,鼠标剧烈而集中的点击声,以及帝国时代2我方受到敌人攻击的警报声;

20点,打雷声,雨滴的落在树叶上的声音,雨滴落在池塘中的声音,瓷的碗和盘子互相碰撞的声音,流水的声音。

21点多的时候,楼下一楼屋子里传来麻将的声音,洗牌、摆牌以及码牌的声音,门显然应该是开着的;还有雨滴落在房檐上的声音;楼下人家的咳嗽声;楼下有男人唱歌,唱着动力火车的“明天的明天的明天”,如果不是喝醉了应该唱得很好。

22点,实在太饿了,出门买了5块钱的麻辣烫,都是蔬菜不放辣的,这也是我今天唯一一次出门和消费。

23点,电脑开机风扇的声音,硬盘读盘的声音,头顶飞机呜呜飞过的声音,雨滴声。

24点,准备睡觉。

心理测试:你有多幸福?

你有多幸福?

幸福是什么?我的生活幸福吗?这都是我们生活中容易引发的疑问。其实,幸福是一种主观感受,它一方面体现了诸如欢欣、得意、满足等快乐的情绪,另一方面也包含了人们对生活各个领域的满意程度。这个测试将帮助你了解自己的幸福程度,并为你进一步追求幸福感提供一些参考。

测试结果

生活中,你的幸福感比较强。

你觉得自己大多时候还是比较幸福的。当然偶尔的时候还是会有不够幸福的感觉。

这种比较幸福的状态也许是你真实的生活中确实大部分都是阳光和温暖的,比如,拥有和谐的人际关系,与周围的朋友和亲人相互宽容谅解,能够保持亲密的友谊,被爱、被关注的感觉让你觉得很幸福;拥有一份美满的婚姻或者爱情关系;拥有很好工作以及经济条件;身体状况良好,生活比较休闲和惬意,可以定期休假。只有偶尔才会阴云密布,如果真的是这样,你要感谢命运对你的厚爱,毕竟人生中的困难很少是很幸运的一件事情。

另一方面,可能那是你内心的力量,它们让你在哪怕最平凡的生活、最普通的日子、甚至最艰难的日子里也能够获得很多的满足和欣喜; 所以对你而言,想继续维持比较幸福的感觉,或者让自己体验到的幸福再多一些,可能关键的是体验幸福的能力,比如:

1.要敢于选择对你有意义并且能让你快乐的事情去做。

2.能够接受自己的失败,不会对失败有恐惧和排斥。

3.可以接受自己所有的情绪。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。

4.能够让生活变得更加简单。

5.对人慷慨。

6.勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍依然向前。

7.习惯表达感激。懂得家人、朋友、健康、教育等这一切都是回味无穷的礼物。

希望好好的保持这份体验幸福的能力,最后想告诉你的是,尽管你已经比较幸福了,但生活中很难完全排除感觉不到幸福的时候,希望那个时候你能接纳这种不幸福的感觉。